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    秋季坐月子的重點

    2022-08-30 11:29:41

    在我國生了孩子就要坐月子,至少一個月,相信很多寶媽當時都這樣做了,那么還在待產的孕媽媽該提前知道些什么呢?

    現在正值秋季,差不多是深秋了,天氣越來越冷,坐月子要避免著涼,不過光懂得這一點還不行,秋季坐月子,牢記這幾個重點。

    1、在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

    2、多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。

    3、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵。


    大慶月子中心


    大慶月子中心為您介紹秋季坐月子的注意事項:

    1、很多老人認為,坐月子不能刷牙,其實刷牙是可以的,不然一個月不刷牙,不但有口臭,牙齒也會壞掉,產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。只要體力允許產后第2天就應該開始刷牙,Z好不超過3天。

    2、坐月子可以洗頭嗎?很多女性關心秋季坐月子能否洗頭、洗澡的事情。一般來說,產后一周可以洗頭、洗澡,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

    3、坐月子時要排產后惡露。Z好每天使用溫開水清洗外陰部,勤換護墊并保持會陰部清潔和干燥。不然下體感染引起婦科病,就自己受罪了。


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